umi– Author –

あっという間に９月になりました。 今年もあと４ヶ月、と今年を振り返ってみると、今年はけっこう変化があった年だったなぁと感じています。 自分らしくありのままの自分で生きたい！　とおもって、カウンセリングや心理セラピーを受けていたとき、１回の...

なんとなくモヤモヤしていたり、悩みがあるときには、本屋さんに行ってぼーっとたくさん並ぶ本棚に向き合い、ヒントになりそうなものや、答えのような本を探すのが好きですが、最近は街灯さえもほとんどない田舎に暮らしているため、そういうこともあまり...

突然ですが、ヨガを学び始めました。 尊敬するヨガ講師の先生をしていたともだちや、昨年末に受けた「魔法のランプ」で出会ったかたたち。等身大のじぶんを受け入れ愛しているひとたちに共通していること、それが、ヨガでした。 「日常のヨガを広めたい」 ...

いや、大げさすぎるでしょ。 久しぶりの記事だから、大げさに書いて引きつけようとしてるんでしょう。 ええ、そうかもしれません。 でも。 振り返ってみると、このターニングポイントは外せそうもありませんでした。 AM6:40の海 【きっかけはとある広告だ...

『三寒四温』ってこういうことだろうか。 ぽかぽかとあたたかくなって、衣替えをして気分一新した２日後、急に寒くなって指先が真っ白になりました。 レイノー症状です。 夏でも冷えて指先が真っ白になることがあるけれど、体が冷えるとレイノー症状だけじ...

「ひとりになりたい・・・」 約２０年もひとりで暮らしていると、じぶんのペースというのができあがってしまって、誰かと暮らすなんてことがなかなか考えられなくなります。 うん十年ぶりに実家で暮らし始めて、ようやく４年目となっています。 仕事をしな...

ちょうど受診のタイミングで福岡へ行くので、福岡市美術館で開催されていた『ゴッホ展　響き合う魂　ヘレーネとフィンセント』へ行ってきました。 とくべつゴッホがすきというわけでも、ましてや絵画がすきというわけでもなかったのですが、なぜか「見に行...

片道３時間かけて行った受診への旅から帰ってきて４日がたちました。 仕事がとてもいそがしく、朝起きて習慣にしているトレーニングが、なかなか体力が回復せず４日間もできずにいます。 たいていは休みの日には、ゆっくり時間をとってするのですが、今日...

先日、２ヶ月に１回の膠原病内科の定期受診日でした。 わたしは片道３時間の病院に受診しているのですが、日帰りだとからだがきつく、特に２月は雪シーズンなので、前日に行くことにしています。なので今回も前日に仕事が終わってから、３時間かけて病院の...

こんにちはー。 いいお天気だったので、ひさしぶりにメイクブラシのおそうじを。 そして、今日は１月最後のおやすみだったので、１月のふりかえりと２月の目標をしました＾＾ 【１月のふりかえり】 ●読んだ本 １月は、ブログに煮詰まって、好きなことしよ...