umi– Author –
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セルフケア
からだのケアが心にとって大切な理由
ヨガをしていて涙が出た、というはなしはよく聞く。 鬱々としていたときにヨガに行ってみたら、涙が出てきた、という体験談。 このポーズをしている時に、泣くひともいる、という話。 わたし自身は、あるポーズで涙が出る、という経験はないのですが、忙し... -
手帳と暮らし
100日チャレンジ、その後とこれから。
100日チャレンジが終わりました。年末の話ですが。 9月23日に始めると、100日後が12月31日で、ちょうど年末。 2022年の最後に、100日チャレンジをする企画があったので、参加してみることにしたのでした。 【100日チャレンジのテー... -
人生
自己肯定感が上がった?
「ラッキー。」 そのことばが出てきたのは意外でした。 あまり意識していなかったできごとを、ふと思い出したとき、もしかしてわたし、信用されてないのかもしれない、そう思ったのです。 ああ、そうか。 だから、◯◯さんいますか? と聞かれたんだ。 【じ... -
手帳と暮らし
じぶんのすき、に忠実に。
「高い・・・高すぎる。」 あまりにも高くなってしまった。 そもそも、ふつうに買っていた時だってそれなりに高かった。オタク意外に誰が買うんだというレベルの値段ではあった。 それがいつのまにこんなに値上がりしてしまったんだろうか。 当時の3倍以... -
人生
お正月を写そう!
\\ お正月を写そう // というCMを、最近は見なくなったような気がするけれど、かなり長年流れていたCMなので記憶に残っている方も多いのではないでしょうか。 樹木希林さんが写真屋さんのカウンターに着物を着て訪れて、写真屋さんから 写真屋さん「美... -
セルフケア
からだが全ての土台である
年末年始、突然慌ただしくなりました。 というのも、自費で提出していたPCRの結果が陽性となり、自宅療養していたのですが、療養期間を急遽短縮し、出勤することになったのです。 自覚症状もなく、抗原検査を4日しても陰性だったのですが、PCRの結果はな... -
学び
2023年のはじまり
\\ 2023年、あけましておめでとうございます // 看護師という仕事を始めてから、年末年始にゆっくりと過ごしたことがほぼないので、いつも新しい年に切り替わってもいつもと変わらない日常、という感覚です。 【年末、最後に全出しをもう一度。】 「... -
人生
2022年、ありがとうございました。
あっという間に2022年、最後の1日になりました。 ・・・とはいえ、 \\ The・年末☆ // 感は、まったくもってないのですが。 後半、毎日ブログを更新してきて(1日空いたこともありましたが)、みなさんに読んでいただくことができるようになって... -
セルフケア
54回太陽礼拝に参加して、
「ああ・・・なんか泣きそう・・。ヨガをしていてこんな感じになるのは初めてだ・・・」 悲しいわけじゃない。 うれしい、ともちがう。 感謝、なのか。 こみあげてくる感情に名前をつけられないまま、その時間は過ぎていきました。 *。*。*。*。*。 C... -
SLE
SLE5年生になりました。
全身性エリテマトーデス(SLE)という難病になって、4年がすぎ、この年末で5年目に入りました。 今でも昨日のことのように覚えています。 2018年から2019年にかけての年越しは、病室でひとり過ごしたことを。 年末年始はみんな一時退院していたので、大...