「最近、心が動かない」
そんな感覚を感じていたのは、１月くらいのことでした。
ブログにも書いていたように、職場でのコロナ関連や退職者による人が少なくなったことで業務の負担が増えていたこと、それでからだが疲れきっていたことなんかも、もちろん原因ではあったと思います。
疲れていると心が動かない。
それは絶対にある。
でも、もうひとつ、わたしにとって大切なものが暮らしの中に欠けていたことに気がつきました。
じぶんにとっての大切なもの
みなさんはどんなことにわくわくしますか？
お気に入りのマグカップでコーヒーを飲むこと？
大好きな音楽を聴くこと？
窓から見える朝陽にうっとりすること？
お気に入りのかばんで出かけること？
わたしは、わたしが持っていない視点や世界を知ること、がすごく好きなんです。
小説やエッセイに出てくる腰が抜けるようなうっとりする表現を見つけたとき。
悩みや夢を叶えるための、そんな道もあるんだ！ と知ったとき。
ヨガ哲学を日常でこんなふうに活かしたら楽になるよ、っていう考え方を知ったとき。
じぶんの好きなことを好きなように、わくわくしながら話しているのを聞いているとき。
そういうとき、一緒になってわくわくするし、じんわりしたしあわせを感じるし、そして何より何かをしたくてうずうずしてきます。
「最近、心が動かない」
そんなふうに感じていた１月の頃は、忙しすぎて、日常で精一杯だったし、新しい世界の話を聞くことも、誰かのわくわくしている話を聞くこともありませんでした。
でも今は、わくわくすることがたくさんあって、
「時間がない！」
と目を釣り上げるんじゃなくて、
「あーーーーあれもやりたい、これもやりたいなー」
なんてわくわくしながらパズルのピースをはめていくように、何しようかなって考えて過ごすことができています。
これ、たぶん、動き出したからだとおもうんです。
わたしは新しい世界や価値観、考え方を知ることが好き。
復活した朝活に、もう一度参加し始めたことで、わくわくするセンサーが動きはじめて、感度が上がったんだと思うんです。
動き出したからこそ、風が吹きはじめた。
「ヨガ哲学の朝活、受けたいな」
そう思っていたけど、そうはいってもちょっとは迷いました。安い金額ではないし、だいぶ朝のルーティーンが固まってきていて生活リズムも整うようになってきていたからです。
せっかく習慣になってきたブログを書くことも、朝の３０分とはいえ朝活に参加することで何かを削らなきゃ続けることができません。
３０分早く寝て早く起きて、今まで通りのルーティーンをこなすのか、となると、３０分早く寝る・・・？ 今でさえがんばって早く寝てるのに、これ以上は難しい・・・。
せっかく積み上げてきた習慣を崩さなくちゃいけないかもしれないと思うとやっぱりそこは簡単には一歩踏み出すことはできませんでした。
でも、その習慣の中で、インプットが足りていないことも感じていました。
朝の時間の使いかたをどうするか、課題は解決の糸口が見えないままに、えいやっと朝活に飛び込んでしまったというわけなんです。
すると、やっぱり楽しくて、そして、だんだん、わくわくするセンサーが磨かれてきたのか、気になっていた人の動画を見るようになり、そうしているとその話にもまたわくわくするようになっていきました。
その人の動画を見たり、学んでみたいなーと思っていると、その人のつながりでわくわくする人に出会ったりして、わくわくするセンサーに従って動いてみると、どんどん、世界が広がっているのを感じています。
わくわくすること、気になることをやってみる！！！
いっちばん最初は「わーこのひとおもしろい！」というリール動画がきっかけだったように思います。
その人のメルマガを読み始め、その人の師匠のメルマガも読み始め、実践しているうちに、わくわくする人が現れて、さらに・・・みたいな感じでわくわくのサイクルがまわりはじめたんです。
きっかけはなんでもいいし、はじめの一歩はちょっとでいい。
行動することに尽きると思うんです。
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動き出したから風が吹いた！
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わくわくすること、気になること、とびきりのわくわくじゃなくていいです。
帰りにスタバ寄ろう、でもいい。
帰りにアイス買って帰ろう、でもいい。
あの本読んでみたい、でもいい。
心が動いたことをしてみる。
これだけで風は吹きます、絶対に。
もし、今、止まっている感じがして「あれ？ なんかおもしろくないかも」と感じるひとは、ほんのちょっと動いてみてください。
きっとまた、あなたにとって心地いい風を感じるようになるはずだから。
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