みなさま、おはようございます♡
突然ですが、みなさま、毎日、ちゃんと出していますか？
そう、からだのなかに溜まる、アレ。
最近、わたし、めちゃくちゃ溜まってたんです。
ようやく溜まりに溜まったアレが出て、めちゃくちゃ幸福感に満たされています！
大事なのに、案外みんなやってないこと、今日はそんなお話です。
ふと聞こえてきたちいさな声
「書きたい・・・」
きっかけがあったかどうかすら覚えてないのですが、
あるとき、ふと、じぶんのなかから聞こえてきたのが、これでした。
「ブログを書きたい」
「文章を書きたい」
書きたい、という想いが湧いてきたものの、すぐに出てきたのはもっと大きな
「ちょっとまったーーーーーーーーー！！！」
という声でした。
本を読むのがだいすきで、
想いを綴るのがだいすき。
ブログを毎日書いてた時期もありました。
インスタグラムも毎日投稿していた時期もあって、
どちらもやってみたからこそ思うことがあったんです。
それは・・・
最初にいろんなことを決めておかないと、ネタ切れする。
ということでした。
書きたい想いや書きたいことが溢れている時はいいけれど、
何を書けばいいか思いつかない時は苦しくてたまらない。
「書けない・・・書けない・・・」
と、毎日のようにうんうん唸っていた記憶が頭から離れなかったんです。
じゃあ、何を決めておいたらいいんだろう。
誰に、なにを届けたいのか。
ここを考えておかないと何が言いたいのかわかならなくなっちゃって、
ただのストレス解消ブログになってしまう。
じゃあ、誰に？ なにを？
そうだよね、まずはそこから考えなくちゃだよね。
じゃあそれを決めるためには、どうしたらいいんだろう。
それを決めていくためには、この動画を見て勉強してみよう。
ふむふむ、コンセプトとは・・・
そしてリサーチをする・・・？
え、リサーチってどうやるの？
コンセプトも、本を買ってみたけど、この分厚いのを読みおわらないと決められない・・・。
「とにかく書いちゃえばいいじゃん」
「いやでもさ、まずは大事なとこ決めなきゃダメだって」
のくり返し。
日常の中でずーっとそんなこと考えてるもんだから、頭がぱんぱんになっちゃって
「で、今何を考えてたんだっけ？」
って、調べものをしてたのか、考えてたのかさえわからない、
まさに出口の見えない迷路に迷い込んだような日々でした。
そんな中で一筋の光が見え始めたのが、
あることをノートの書いたときからでした。
「わたしって、どう変化したんだっけ？」
なんどもなんども振り返ってきたはずのこのひとつの問いを、
図にして書き出してみたんです。
すると、
「ここにいていいのかな？」っていう不安から
がまんがデフォルトでいい子を演じてきたわたしが
ちいさい時に傷ついたじぶんを癒し、
じぶんの本音を聞く練習をくり返し、
等身大のじぶんで夢を叶えられるようになったっていうのが
見えてきたんですよね。
はじめて心理の世界を知ったときには、
セッションの帰り道には、道の草花や空の青がキラキラしていて、目に映る世界がまるで変わりました！
みたいなブログを読んで、
「わたしもこんなに変わる世界を見てみたい！」
とおもったけど、ちゃんと変化してみておもうのは、
世界を変えていくのは、まいにちの積み重ねでしかない。
ということ。
人生がまいにちの積み重ねであるように、
人生を変えていくのも、まいにちの積み重ねの結果なんだな、と。
簡単に変えられるものは、簡単に戻っちゃう。
ちいさな変化をまいにち積み重ねていくと、
土台がしっかりするからそう簡単には戻らなくなる。
それがあらためてちゃんと見えたら、
わくわくしかなくなって、
「今、書きたいとおもうことを書いちゃおう！」
と、書いてみたんです。
そしたらその後に起きた変化がほんとうにすごくて、
あんなに重くてぱんぱんだった頭が軽くなり、
ふとした瞬間にこころの奥底から、しあわせだなーーーーって湧いてきて
職場のイヤなあのひとが優しくなって
世界が変わっちゃったのかなっていう気がしたんです。
これってまさに、
誰かのブログを読んで、わたしも見てみたいと願った景色、だったんです！！！
あ、そういうことか！！！！！
わたしたちって、目の前のことが忙しくて、
じぶんの中に沸いてきたちいさな声を無視しがち。
「ちょっと話聞いてほしいな」
「コーヒー飲んでほっとしたい」
「絵を書きたい」
「植物に触れたい」
「大好きなあのカフェに行きたい」
わたしたちの本音の声って、
実はめちゃくちゃちいさくて、
うっかりまともな大人になっちゃったわたしたちは、
「今忙しくてそれどころじゃないの」
と、聞こえなかったふりをしがち。
でも、じぶんを大切にするってそういうことで、
本音のちいさな声を叶えてあげることなんですよね。
結局、じぶんをしあわせにしてあげられるのは、じぶんしかいない。
だからこそ、消えそうなちいさな声に耳を澄ましてあげることって
めちゃくちゃ大事だなって感じたのでした。
みなさまの、
最近聞こえてきたちいさな「やりたい」ってなんですか？
良かったらコメント欄で教えてください♡
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