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セルフケア
半日ファスティング達成!①
半日ファスティング9日間、無事達成しました〜! 9日間も、半日ファスティングを続けられるのかな、とおもっていたのですが、無事9日間、完走しました!!わーーい!! とっても楽しかったので、ぜひ聞いていってもらえたらうれしいです! 【そもそもな... -
SLE
病気をどう捉えるかは、自分で選べる。
自己免疫性肝炎になったとき、 「もう好きなことして生きよう」 そう、思いました。 で、仕事もやめて、好きな写真を通して誰かの背中を押せたら・・・と、写真を撮ってもらっている人がどんどん自分らしく羽ばたいていく人のところへ学びに行き、その仕事... -
人生
知ったからこそ見えたもの。
「起きれない・・・」 4月に入ってからというもの、一気に朝起きられなくなってしまった。 思い当たるふしはあって、4月からはじまった仕事が思った以上に体に負担になっていたのです。 寝ても寝ても仕事から帰るとやっぱり疲れてしまう。朝起きて、いつ... -
手帳と暮らし
4月の振り返りで自己肯定感アップ♪
「あっという間に今月も終わるねー」 なんて、そんな言葉を聞いて、そうですね、なんて相槌はうつのですが、あっという間なんて思ったことはそんなにない。 なんでかはわからないのですが、あっという間に終わってしまった、という感覚はあまり感じたこと... -
人生
努力していたじぶんに気づく。
「この人と一緒に働くの、ちょっと無理かも」 仲間だとおもっていた心の距離が、一瞬にして離れてしまった。 医療や介護とは関係のない場所で、おなじ職種のひとに出会うとうれしくなります。職場で興味のあることの話をできる人って、なかなかいないし、... -
人生
\\感謝・誕生日を迎えました!//
4月はがんばった。 新たな役割が加わり、思った以上に体に負担がかかっていて、朝起きられない日が続いていていました。 ものすごく久しぶりにできたヘルペスもなかなか治らず、ときどきパソコンを立ち上げてブログを書く。 久しぶりに、ブログ、書こう。... -
人生
言葉を変えて、変化を体感。
「やばい、決めたことが・・・できてない。」 4月に入ってからというもの、決めた時間に起きられなくなっていました。朝4時に起きて、瞑想してジャーナリングをしてから、体を動かして、ブログを書く。 その流れがようやくできて、習慣になってきていた... -
人生
夢は、叶う。
「やっぱり、そうなんだ」 遅れてやってきた、大谷翔平ブーム。 彼の人間性に魅了され、読み始めた「運命を拓く」でふわふわしていたものが確信に変わった。 ーーーー夢は、叶う。 【「引き寄せの法則」にハマっていた時期。】 あることをきっかけに、目の... -
ナースのお仕事
おしえてもらったたくさんのことを、今度は私が伝えたい。
最近は、久しぶりの新人指導の担当になって、ここ数日はホットカーペットに横になって気づいたら夜中の2時、みたいな生活を送っています。 ぐったり。 新人といっても、看護師免許取り立てのぴっかぴかの新人さんではなく、病院での仕事の経験者さんです... -
SLE
腸活はじめます。
出会いはある方のつながりの中ででした。 いくつか並ぶ丸いアイコン。 その中でひときわ目立つ、アイコンの丸、いっぱいにつるっつるの顔とくるっくるの目が輝いている、まさに顔ハメパネルに顔を押し付けているかのようなアイコンに目が止まったのです。 ...