みなさん、何をしてる時がいちばんしあわせですか？ 推しのライブに行ってるとき？ 彼氏とデートしてるとき？ ともだちと話してるとき？ 自然のある場所に行ってるとき？ 温泉に入ってるとき？ ……しあわせですよねーーーー。 こういうしあわせって、自給自...

自己肯定感をあげる方法が知りたい、という話を聞くことがあります。 「自己肯定感ってなんだろう？」と考えたとき、 じぶんを肯定できる感覚、であることは間違いないのだけど、 もっというと、 じぶんを大切にしている感覚、 とも言えるんじゃないかと思...

「じぶんを満たそう」 とよく言うけれど、正直どうやったらじぶんを満たせるのか わからない時期がとてもとても長かった。 どうやったらじぶんを満たせるのか、わかりますか？ 婚活も恋愛もうまくいかず、 「わたしの中に何かあるのかも」 とおもって、踏...

入院してた時、実はちょっと、幸せだったんですよね。 SLE（全身性エリテマトーデス）で入院したのは６年前のこと。 薬でも下がりきらない気持ちの悪い熱で、 地元の病院の先生からは、白血病を匂わせるようなことを言われて、 泣いたのを覚えています。 ...

息がつまる。 高校生の頃のわたしは、早くこの家を出たい、と思ってました。 何なら、大人になってからも。 別に虐待されるわけでもないし、毎日大喧嘩が起きているわけでもない。 じぶんでもよくわからないけれど、いつも居心地が悪く、早く家を出たいと...

自分の意見をはっきり言うひとが苦手だった。 正確に言うと、怖かった。 否定されるんじゃないかと思ったし、別の意見なんて受け入れてもらえないような気がしていた。 だから、いつも人の陰に隠れていたし、気配を消すことの方が得意だった。 人前に出る...

「もうこれ以上増えないで…」 講座が始まる前、受講を促すアナウンスを聞いては思っていた。 つい先日卒業した、「予祝の学校」が始まる前のことだ。 【予祝の学校がはじまる！】 予祝を伝える、予祝講師になるかならないかの時期に、予祝講師限定の「予祝...

「治ると思えないんです」 膠原病交流会の中で出たことばでした。 今年の２月から始めた膠原病交流会。 もともとは、わたし自身が６年前にSLE（全身性エリテマトーデス）を発症した難病患者で、SNSを通して知り合った、看護師でSLEの娘さんを持つヘルスコ...

「看護師になる」 そう決めたのは、中学生の頃だったとおもう。 使命感なんてぜんぜんなくて、テレビで見た、「ナースのお仕事」がすきだった。 ただそれだけの理由だった。 そもそも「ナースのお仕事」って観月ありさ演じる新人ナースの朝倉いずみが おっ...

ひさしぶりに温泉に行ってきました。 ゆるむことが大事だってことはわかってるのに なかなかゆるめないがんばり女子。 （いやもう女子なんて年じゃないけれど） 常にやりたいことと やらなきゃいけないことで頭がいっぱい。 ぐるぐるぐるぐると 次はなにし...