「いやもっと他にやることあるでしょう」 学生の時、老年実習に行って取り上げたいテーマとして「スピリチュアルペイン」を選んだ時、大学の先生から言われたのを思い出しました。 初めてデイサービスで働いた時に、高齢者がスピリチュアルペインを抱えて...

ミニマリストになりたいわけじゃない。 でも、もう少し、突破口のようなものを開きたい。 日々、モノとじぶんと断捨離と、向き合っています。 【やりたいこととやらなきゃいけないことで溢れる脳内】 わくわくセンサーが磨かれ始めると、 じぶんの感覚が取...

「もう７年も経つのか・・・」 ほぼほぼ開くことさえなくなっていたfacebookを久しぶりに開いてみました。 すると、７年前の投稿がじぶんにだけ見えるようにして現れました。 ７年前の今頃、わたしはほぼ初めての入院生活を経験していたのでした。 【自己...

「リラックスしよう」 夜部屋に戻って、ふうっと息を吐きながらふとおもいました。 「セブンルール見よう」 この“ふと”ってすごく大事なんですよね。 ふと出てきたものに従うって、すごく大事。 そこに出ていたのが、「断捨離で人生を変えた」平野ノラさん...

「このままじゃマニュアル人間になってしまう」 中学生か高校生の頃、なぜか突然そうおもったことがありました。 【マニュアル人間への恐怖】 １＋１＝２を学び、流行していたルーズソックスは禁止され、白い靴下をなんの疑いも持たずに履いて生活していた...

久しぶりに９時間半も寝ました。びっくり。 いつも６時間半くらい。７時間は寝たいけど、どうしてもあと３０分が早く眠れず、６時間半が限界かな、という感じです。 朝活に参加していた頃は、そのリズムを死守していたんですが、仕事の状況やそれに伴って...

「しびれたー」と言って、ともだちがある映像をシェアしてくれました。 【美しい後屈の映像。】 窓の向こうに真っ白な空が広がる壁一面の窓のこちら側でゆっくりと手を上に上げる女性。 その上に文字が流れます。 「ノートと鉛筆を用意してください」 「そ...

＼＼今日でブログを再開して、毎日更新すると決めて、１か月が経ちました／／ 毎日更新すると決めて、挫折すること数知れず。 だからこそ、１００日チャレンジで「ブログを毎日更新する！」と宣言しなかったのは、実は厳しいだろうなぁと思っていたからで...

「次の感染委員はよろしくね」 そう言われていたのが、コロナが始まってすぐの２０２０年の夏頃。 委員会の仕事は２年の担当制で行っていて、当時の担当者の方からそう言われていました。コロナにどう対応していいかもわからない大変な時期を支えるのは、...

イライラする・・・。 朝目が覚めると体は重いし、頭も痛い。頭が痛いのは昨日からだ。 カロナールを飲んだのに、スッキリせず、一晩眠ったあとも頭が痛い。 そんな日が２〜３日続く、ということが、今年度に入って２、３ヶ月に１回あるようになってきてま...