手帳と暮らし– category –
-
手帳と暮らし
2025年やりたいこと100リストのつくりかた
みなさん、気づいていましたか? 今年があと1か月を切っているということを。 わたしは、10月から2025年の手帳に切り替えて、 どんな1年にしようかな、と準備…… する予定でした……。 そうです。 お察しのいいみなさまならお分かりだと思いますが、できて... -
セルフケア
からっぽになることで満たされる理由
ひさしぶりに温泉に行ってきました。 ゆるむことが大事だってことはわかってるのに なかなかゆるめないがんばり女子。 (いやもう女子なんて年じゃないけれど) 常にやりたいことと やらなきゃいけないことで頭がいっぱい。 ぐるぐるぐるぐると 次はなにし... -
手帳と暮らし
4月の振り返りで自己肯定感アップ♪
「あっという間に今月も終わるねー」 なんて、そんな言葉を聞いて、そうですね、なんて相槌はうつのですが、あっという間なんて思ったことはそんなにない。 なんでかはわからないのですが、あっという間に終わってしまった、という感覚はあまり感じたこと... -
手帳と暮らし
大谷翔平ブームきた!
出会いは突然でした。 もともとテレビなんてほとんど見ません。 スポーツ観戦もほぼほぼ興味はない。 オリンピックでも体操男子の美しさにうっとりするくらいで、陸上競技も昔は好きだったバレーボールも今はほとんど見なくなった。 「世界の大谷翔平のプ... -
手帳と暮らし
動くと風が吹く
「最近、心が動かない」 そんな感覚を感じていたのは、1月くらいのことでした。 ブログにも書いていたように、職場でのコロナ関連や退職者による人が少なくなったことで業務の負担が増えていたこと、それでからだが疲れきっていたことなんかも、もちろん... -
手帳と暮らし
会うこと、触れること、細胞の記憶
前回会ったのはいつだっただろうか。 5、6年前くらいかなとスマホの写真を見てみたら、2017年。 5年くらいか。 感覚的にはもっと会ってないような、もっと時間が経ってるような、それくらいの感覚のひさしぶり感。 看護師として働き始めた頃の、ほんと... -
手帳と暮らし
遠くてもサードスペースが必要な理由
「うわ、さいあくっ!」 飲もうとしたカップの蓋が半開きでカフェオレがこぼれてしまった。 ・・・それも、オフホワイトのズボンのまんなかに。 ズボンのまんなかにこぼれたホットのカフェオレは、熱い、とこそ感じなかったけれど、その部分に薄い茶色が着... -
手帳と暮らし
M5サイズの手帳を自作してみた。
モードが変わった。 手帳だいすき、いつでも絶対に持ち歩いていたい! とおもっていたけど、だいすきな手帳を持ち歩いていると、あることに気がついた。 それは・・・・ 荷物が重いということだ。 ミニマリストさんからすれば、そんなの当たり前だのクラ... -
手帳と暮らし
スマホ中毒から足を洗う。
あまりにも衝撃でした。 「え・・・、ほんと?」 忙しい、時間がない。ずっとそう感じていて、時間管理の方法を知りたい、と、身につけたい、とずっと本を読んだり調べたりしてきた。 スマホ中毒だろうな、という自覚はあった。 でも、こんなにもスマホを... -
手帳と暮らし
1月のふりかえりと2月のわくわくリスト
2023年、はじまってあっという間に1ヶ月が過ぎようとしていますね。早い。 昨年の年末は、「1年が過ぎるのが早いねー」なんて会話を聞きつつも、早いという感覚はなく、むしろ充実している感じがしていました。 が。 早い。 1月は、あっという間に過ぎ...